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IPN-Ausdauer- u. Fitness-Test |
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IPN-Ausdauer- u. Fitness-Test für jede Altersstufe.
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Der IPN-Ausdauer- u. Fitness-Test ist ein sportmedizinisch fundiertes Verfahren. Damit
können wir Ihre aerobe Leistungsfähigkeit, also Ihre eigentliche 'Fitness', beurteilen.
Natürlich
können Sie den IPN-Ausdauertest auch absolvieren, wenn Sie bereits älter sind, da der Test nicht bis zu
Ihrer Leistungsgrenze führt.
Beim IPN-Ausdauertest wird Ihr Körper stufenweise bis zur sog. 2/3
Leistung (2/3 der max. Herzfrequenz, altersbezogen) belastet. Dabei werden Ihre Herzfrequenz, Ihre
Leistung und die Umdrehungszahl des Ergometers per Computer aufgezeichnet und anschliessend
ausgewertet.
Mehr Informationen zum IPN-Ausdauer- u. Fitness-Test erfahren sie in den PDF-Dateien am
rechten Seitenrand. |
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